Безопасността от консумацията на кофеин по време на бременност е спорна
тема. Някои проучвания казват, че пиенето на до две средноголеми чаши
кафе дневно носи минимален риск за ембриона, но други не са съгласни.
По-убедителни доказателства има за това, че големи дози кофеин по време
на бременността могат да увеличат риска от спонтанен аборт,
преждевременно раждане и раждане на бебе с ниско тегло, но и тук няма
сериозни доказателства.

Общи ефекти от кофеина
Въпреки липсата на доказателства за вредата от кофеина, големите дози кафе по
време на бременност е по-добре да бъдат избягвани, казват учените.Кофеинът
е стимулант, който се добива по естествен начин от различни растения.
Естествен или добит по синтетичен път, кофеинът присъства в много храни
и напитки, както и в някои лекарствени продукти.Кофеинът
обикновено въздейства на централната нервна система (ЦНС) до 15 мин.
след консумацията. Той леко увеличава стойностите на кръвното налягане
и пулса. Кофеинът има и диуретично действие, като така съдейства за
намаляване на водния баланс на организма - ефект, който се смята за
нежелан по време на бременност, когато е важно приемането на достатъчно
количество течности.
Кофеинът в кафето, чая и други продукти
Съдържанието на кофеин в кафето или чая зависи от самото кафе или чай, от
количеството на напитката и начина й на приготвяне. Средноголяма чаша
варено кафе съдържа около 150 мг кофеин. Черният чай съдържа около 80
мг , а зеленият - по-малко. Безалкохолните с кофеин съдържат между 30 и
60 мг кофеин.Други източници на кофеин са шоколадът, какаото и
някои медикаменти. Съдържанието е различно. По принцип шоколадът и
какаото съдържат много малко кофеин. Лекарствата, съдържащи кофеин,
включват някои болкоуспокояващи, медикаменти за мигрена, обикновена
настинка, тези, с диуретичен ефект и за забавяне на съня.

Ефектите от кофеина върху плодовитосттаНякои
проучвания намират връзка между консумацията на високи дози кофеин от
жените и трудното зачеване. При тези, които консумират повече от 300
мг. кофеин дневно, е имало два пъти по-голяма вероятност да заченат с
година и повече закъснение. Друго изследване също свързва употребата на
кофеин със забавяне на зачеването, но при жени, консумиращи 500 или
повече мг. дневно (около 4 чаши кафе на ден).

Ефектите от кофеина върху плода

Кофеинът лесно преминава от майката към плода чрез плацентата. Развиващият се
ембрион може да има значително увеличени нива кофеин в кръвта, в
сравнение с майката, заради недоразвития метаболизъм.

Няколко изследвания показват, че дори умерената консумация на кофеин засяга
честотата на ударите на сърцето на емриона и движенията му. Тъй като
метаболизмът на бременните се забавя с напредването на бременността,
някои от ефектите от кофеина могат да се увеличат в по-късен етап на
бременността.

Проучвания сочат, че бременни жени, които
консумират големи количества кофеин (5 или повече чаши кафе дневно), са
изложени на два пъти по-голям риск от недоизносване на бременността от
тези, които консумират по-малко.

Ефектът от кофеина върху новоредените

Прекомерната употреба на кофеин по време на бременност може да предизвика
преждевременно раждане и да бъде причина за ниско тегло на
новороденото. И двата ефекта не са толкова значителни по отношение на
дните на недоносване и грамовете, но могат да са важни за бебето, вече
изложено на риска от ограниченията на преждевременното раждане и
развитие в утробата. Подобни ефекти не се свързват с умерената
консумация на кофеин.

Кофеинът се пренася с кърмата от майката
към бебето. Високите дози по време на кърмене могат да направят детето
раздразнително и да доведат до нарушения в съня му. Подобен ефект не е
наблюдаван след нормална употреба на храни и безалкохолни, съдържащи
кофеин.